黄体生成素是女性在特定阶段分泌的一种激素卵巢，它是卵巢分泌的一种有助于胚胎发育的重要成分。然而，由于各种因素的影响，很多女性都会出现黄体酮缺乏的情况。这种情况对女性备孕有很多影响。本文将详细介绍黄体酮缺乏症。

孕酮的作用 孕酮是妊娠中晚期胎盘中分泌的一种物质，可以促进子宫胚胎的正常发育，防止子宫宫缩，稳定妊娠状态。同时，在孕晚期，它还能促进乳腺的发育，为泌乳起辅助作用。

如果在孕早期，准妈妈的体内黄体生成素数值偏小，就可能导致妊娠不稳定，容易出现流产这种情况，或者频繁出血、腹子宫痛等。同时，黄体生成素不足还会引发孕期血糖降低，甚至直接影响女性能否顺利受孕，以及月经情况。

促黄体生成素本身就与受孕有着直接的关系，所以当你和丈夫求子多年，却始终一无所获的时候，两个人的身体也都很健康，那么很有可能是女方体内的促黄体生成素长期处于量少的状态，身体状况不允许子宫正常受孕而导致的不孕不育的问题。

2. 乳房胀痛

有一些体质不同的人，她们体内黄体激素不足体现在乳房胀痛上，不同于经前的生理性胀痛，而是不规律的莫名胀痛，这种病理上的胀痛本身就说明女性的身体出现了问题，所以当你乳房胀痛的时候，一定要及时检查，排除病因。

3. 血糖降低

黄体生成素不足也会因人而异的产生血糖降低的病症，因为黄体生成素会影响体内的代谢功能，所以长期不明的血糖变化可能与之有关，尤其是对于平时营养摄入均衡的女性来说，这种健康生活中的低血糖更值得关注。

4. 月经不调

黄体生成素毕竟是在子宫产生的一种激素分泌物，所以大多数女性体内黄体生成素不足的现象都是以月经不调来表现的，而由于月经不调本身就是一种很常见的女性疾病，不分年龄，不分体质，总是随机发生，所以很多女性不能在月经不调这一点上找到黄体生成素不足的原因。

调节方法 1.心态的重要性

女性因为生活压力或者其他压力，容易导致身体出现亚健康，新陈代谢功能就会受到影响，而内分泌失调也是不可避免的情况，作为子宫的主要功能，内分泌系统出现了问题，子宫又怎么能健康呢？所以保持平和的心态，学会自我排解压抑的情绪，才能更好地维护身心健康，杜绝黄体生成素不足可能出现的现象。

2. 消除久坐行为

男性长期久坐容易得痔疮，以及肠胃疾病，而女性长期久坐会影响下肢、子宫的血液循环功能，导致子宫不能正常活血、代谢排毒，还容易得妇科疾病，而子宫生病了，黄体激素又怎么能正常分泌出来呢？

3. 红糖姜茶

平时可以多食用红糖、大枣、生姜。红糖可以加快子宫血液循环的速度，有助于加强日常和经期的排毒功能，大枣本身可以滋养子宫，内外兼修，最后生姜可以驱走子宫寒气，维持卵巢温暖健康的环境，所以平时多喝红糖生姜大枣茶，补充黄体激素，可以更好地保护我们的子宫健康。

女性在出现身体不适症状时，尽量先去医院检查，排除身体疾病，然后才能在日常生活中更好地调理身体。女性一定要重视黄体激素不足的问题，如果不及时调理，可能会对身体健康造成很大的影响，甚至还会危害到生育能力。